停滞するのが一番つらい

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ダイエットをしていると必ずやってくるのが停滞期。これは本当にダイエッターの心を挫けさせますよね。
どう頑張っても落ちないし変わらない。

精神的に追い込まれたりするかもしれません。
私は以前その停滞期に腹を立てて、頑張っても頑張っても体重が変わらないのなら食べ過ぎても変わらないのかという検証をしました。

あんまり変わりはしませんでしたけど、少しばかり増えましたね。まぁおそらく個人によって違うとは思いますが。
でも本当に増えもせず減りもせず努力が全然報われなくなる停滞期は辛いものです。

でも、その停滞期を越えてこそ見えてくるもの、掴み取れるのがありますからね。忍耐強く頑張るしか手はないというわけです。

それでもやっぱり辛いですけどね。